Bediding, Dinkes Ingatkan Jaga Imun Tubuh dengan PHBS dan Makan Gizi Seimbang

Musim “bediding” daya tahan tubuh seseorang rentan turun. Tak heran di masyarakat banyak yang mengeluhkan sakit pilek batuk hingga perut sakit.

Anik Setyorini, kabid Pencegahan dan Pengendalian penyakit lingkungan – P2PL dinas kesehatan Ponorogo mengatakan dengan musim pancaroba ini warga diminta menjaga sistem imun tubuh dengan pola hidup bersih dan sehat serta makan dengan gizi seimbang.

“Meskipun belum ada laporan resmi tentang peningkatan kasus penyakit akibat perubahan musim, kami melihat adanya kasus influenza di sekitar. Hal ini mengindikasikan penurunan daya tahan tubuh, memungkinkan penyakit virus dan bakteri untuk mudah menyerang.”

Anik juga mencatat bahwa meskipun tingkat serangan batuk dan pilek masih tergolong ringan, banyak yang sembuh dengan menggunakan obat dari warung atau apotik terdekat. Dia menyarankan agar masyarakat menjaga kondisi tubuh dengan memakai jaket saat cuaca dingin dan menggunakan masker untuk mengurangi risiko terpapar debu, bakteri, atau virus.

“Yang paling penting adalah menjaga kebersihan dengan rajin mencuci tangan,” pungkas Anik.